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* 活動快訊
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*2019愛與關懷系列講座:四月講座【精神健康之道入門課程】 2019-03-15  
活動時間: 108年4月20日
14:00-16:00
活動地點: 雲林精神健康學苑(雲林縣斗六市民生南路6號,田納西書店3樓演講室)
主辦單位: 雲林精神健康學苑、財團法人精神健康基金會
我們已經了解到保養身體的重要性,但是您有注意到,大腦也需要「保養」嗎?
現代社會步調繁忙,許多人都生活在各種壓力之下,失眠、腸胃不適、鬱悶等狀況因而一一浮現,代表大腦已經出現了「腦力不足」的失衡狀態。這些不健康的壓力反應,若能及時覺察、加以轉化,就能夠預防其成為長期性的精神困擾。
為了讓更多人重視大腦保養的重要性,體會精神樂活的實踐要由自己做起,精神健康基金會定期辦理「精神健康之道入門課程」—學習正確的大腦保養知識、九種促進精神健康的實用技巧,化解人生中的煩惱與不安。除了自己走在精神健康的道路上,若能更進一步推己及人,也將精神健康的概念散播至家人、朋友和社區,就能讓人人都能 保養頭腦、免於煩惱、共享樂活人生!

主講者:黃勺寧 副執行長/雲林精神健康學苑、藝風舞詩團長

活動報名:預先報名。

活動洽詢:(05)532-7966、(02)2327-9938#13、brain013@mhf.org.tw

活動費用:100元整
   (含課程講義、精神健康徽章、精神健康家族護照及授證證書,於活動現場繳交即可)
連結網址:http://5370885.ylshb.gov.tw/ufiles/h/act_file02700022011m1.pdf
公佈單位:衛生局社區心理衛生中心
   
 
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